Пока снизу начинает поступать энергия Земли, па седьмую или высшую чакру принять (автоматически), золотистый солнечный поток из Космоса. Далее, через дыру Брамы и так, до третьей чакры. Затем, плавно и органично смешать их (как в миксере). Заставить свободно циркулировать по всему телу 2 - 3 минуты. Затем через заземление вывести эту энергию в центр планеты. Выход из транса.

Не забывайте благодарить те силы, которые дарят вам свою энергию.