1. Поставить три свечи (обязательно освященные в церкви), правильным треугольником со стороной, примерно, в один шаг.

2. Занять место в центре на исходной позиции. Стоя или сидя - без разницы.

3. Заземление.

4. Подключиться к Эгрегору.

5. Обратится к нему спонтанным текстом с просьбой о защите, помощи или ограждения от бед, хвори, злого умысла.

6. Почувствуйте отклик Эгрегора в ответ на вашу просьбу. Примите и ощутите волну тепла и энергии на седьмую чакру. Визуализируйте эту энергию в виде золотистого света, входящего сверху. Распределите его по всему телу и купайтесь в нем.

7. Отправьте его обратно со словами благодарности, через пламя любой свечи.

8.Произнесите текст примерного содержания: - "Любовь - самая могучая сила в мире, она прекращает воздействие зла, она укрощает злодеев и потому она поможет в любом деле не только мне, но и тому человеку, который желает мне зла. Она поможет нам стать чище, лучше и выше помыслами". Этот примерный текст необходимо повторять до тех пор, пока вы не почувствуете вновь тепло в седьмой чакре.

9. Теперь необходимо направить эту возникшую волну чистой энергии в вашу сердечную чакру, а затем направить ее к вашему обид чику. Перед отправкой необходимо сформировать эту энергию в виде такого мыслеобраза, как облако, стрела, или огненный шар и т.д.

10. Поблагодарить эгрегор и выйти из контакта с ним.

11. Выход из транса и снятие заземления.

Возможен иной вариант подхода к данной методике, под условным названием - "Освящение". Все то же самое, но только в текст необходимо вложить иной смысл, относящийся только к вам и никому более: -"Мысленно осеняю себя крестом. Мыслимо ли все знать? Я верю, что для твоих глаз Господи, нет никаких тайн на свете и искренне молю Тебя - возьми мою руку, - вот она - поведи меня по пути чистому, по пути ясному, по пути радостному. Умоляю - просвети меня. Изгони бесов из всех закоулков души моей темной, надрывающих душу мою, и сердце мое. Освободи меня от этого страшного разлада". В конце медитации не забудьте поблагодарить свой Эгрегор.