Целитель - основы целительства, методы лечения, помощь святых
На главную
Основы целительства
Ясновидение
Понятие порчи, сглаза
Методика защиты
Цветотерапия
Методы лечения
Упражнения
Причины болезней
Помощь святых
Связь с нами

Персональный гороскоп вашего ребенка


Упражнение - "Йога мудра"


При выполнении этого упражнения, происходит растворение личного и одновременное обретение гармонии с собой, природой, и обществом. Оно делает адепта более счастливым (другими словами, осуществляется полный баланс "Инь-Ян" и наступает гармонизация всего сопредельного с вами пространства).

Во время выполнения этого упражнения следует ощутить всю бесконечность Космоса, одновременно, почувствовав себя частицей этой Вселенной. Из позы "Алмаза" сделать выдох, затем вдох. С выдохом медленно расслабить спину, наклониться вперед и коснуться лбом пола. Руки должны быть за спиной. Причем мужчины обхватывают левой кистью - правое запястье; женщины правой кистью - левое запястье. Выдержать без дыхания столько, сколько сможете. С медленным вдохом вернутся в исходное положение. Количество выполнения подбирается индивидуально от 3 до 7 раз.